yada
24-02-2009, 00:17
Ip Man (http://www.sinemasia.com/forum/showthread.php?t=855) filminden sonra epey merak ve heves saldığım ve imkanım olduğu an kesinlikle öğreneceğim harika bi dövüş sanatı.
İlginç olan bu dövüş sanatını bi kadının bulmuş olması. O yüzden kadın da olsanız veya çelimsizde olsanız bu dövüş sanatı herkese gidiyor.
Çünkü bu teknikteki amaç rakibin gücünü ona karşı kullanmak. :)
Kabaca şuradan şu video ile kıssadan hisse bilgi sahibi olabilirsiniz; (Mutlaka izleyin sonuna kadar. :V)
http://www.youtube.com/watch?v=vTZUibPr6kU
Daha fazlası ise burada;
http://www.uzmantv.com/arama?q=Wing+Tsun
Detaylı bilgi ise alıntıdan sonra. :p
Köken
Wing Chun Bruce Lee'nin de hocalığını yapan Yip Man'a gelinceye kadar aile içinde ve şifahi yolla öğretilen bir sanat olduğundan tarihine ilişkin dokümanlar bulunmamaktadır. Bu da Wing Chun'un kökeni hakkında efsanevi ve romantik anlatılara yol açmıştır.
Wing Chun'un doğuşuyla ilgili en yaygın hikâyeye göre sanat yaklaşık 300 yıl önce Budist ismi Beş Erik anlamına gelen Ng Moi olan rahibe Lui Sei-Leung'la başladı. Mançuryalıların Shaolin Tapınağına saldırısı üzerine tapınaktan ayrılmak zorunda kalan Ng Moi Emei dağlarındaki beyaz turna tapınağına sığınır ve sanatını burada geliştirmeye devam eder ve ona Beyaz Turna Boksu adını verir. Tapınaktan ayrıldıktan sonra karşılaştığı Miu Shun'a sanatını öğretmeye karar verir. Miu Shun sanatı Shaolin baskınından kaçan ve kızıyla dükkân işleten Yim Yee'ye öğretir. Babası Yim Yee'den öğrendikleri teknikleri alıştırma yaptığı bir zamanda Yim Wing Chun'u evlerine ziyarete gelen Ng Moi izleme fırsatı bulur ve sanatına izlediği genç kızın adını verir.
Teknik
Wing Chun'un en önemli prensibi bir tehlike anında olabilecek en kısa sürede, gösterişli olmayan etkili ve sade tekniklerle ve doğrudan rakibi etkisiz hale getirmektir. Wing Chun pratisyenleri yaptıklarının diğer savaş sanatları gibi görsel ağırlıklı bir sanat olmadığını, hayatta kalma mücadelesi olduğunu savunurlar.
Sistemde doğal olmadığı ve rakibe saldırması için açık bir pozisyon verdiği için baş bölgesine yüksek tekmeler yoktur ama alt ve orta seviyeye tekme teknikleri bulunmaktadır. El tekniklerinde savunma ve saldırı aynı andadır. Zincirleme yumruk tekniği rakibe birbiri ardı sıra yumruk atmayı mümkün hale getirmektedir. El ve ayakların bir bütün içinde sürekli kullanılmasıyla rakip hem şaşırtılır hem de karşılık veremeyecek derecede darbe almasına yol açar.
Chi Sau denilen karşılıklı birbirine değen ellerle yapılan çalışma kişinin rakibinin hareketini sezerek hızlı tepki vermesini kolaylaştırır.
Wing Chun'un dövüşe yaklaşımında da gerçekçilik bulunmaktadır. Hayatta kalmak için gereken tüm saldırılara izin verilir. Hayalar, gözler, boyun gibi hassas noktalara vuruş serbesttir ve bu sebeple de müsabakası yoktur. Felsefesinde sürekli rakibin üzerine ve direkt olarak gitmek esastır. Dairesel hareketler bulunmamaktadır.
WT, kökleri yüzlerce yıl önceye uzanmasına rağmen, sürekli gelişen ve değişen bir sanattır. Bu Wing Tsun'u diğer dövüş sanatlarından ayıran başlıca özelliğidir. Wing Tsun sistemi kalıplaşmış hareketlerden değil prensiplerden oluşur. WT öğrencisi gereksiz güç kullanmamayı, rakibinin gücünün önünde durmamayı, kendisine uygulanan gücü kendi çıkarına kullanmayı, akıcı ve rahat olmayı öğrenir. Kısaca açıklamak gerekirse WT dört prensibin beş mesafede uygulanmasıdır.
Bu dört prensip şu şekilde sıralanabilir:
1- Yol boşşa ilerle. WT dövüşçüsü rakibi arasına bir engel yok ise aradaki mesafeyi uygun bir silah kullanarak kapatarak rakibine ulaşır.
2- Yapışık Kal. WT rakip ile teması mümkün olduğunca çabuk sağlamayı ve bunu korumayı öğretir.
3- Gücün karşısında durma. WT öğrencisi kendine uygulanan gücün önünde durmak yerine, yoldan çekilip bu gücü kendi lehine kullanmayı öğrenir.
4- Takip et. WT dövüşçüsü rakibi geri çekilirse onu takip etmeyi, rakibine fırsat vermemeyi öğrenir.
Bu dört prensip aşağıda sıralanan beş dövüş mesafesinde uygulanır:
1- Tekme mesafesi.
2- Yumruk mesafesi.
3- Diz, dirsek ve kafa mesafesi.
4- Tutma, burkma ve atma mesafesi.
5- Yer dövüşü. Holzpuppe denilen bir aletle blok çalışması yapılır.
Wing Tsun Yararları
Bir dövüş sanatına başlama nedeni tamamen kişisel bir tercihtir.WT'ye başlarken motivasyonunuz ne kadar olursa olsun, WT eğitmeniniz sizin en iyi performansınıza ulaşmanızda yardımcı olacaktır.
Biz her öğrencinin farklı amaçları olduğunun bilincindeyiz ve sizi hedeflediğiniz seviyeye ulaştıracağız.Salonumuzda bütün öğrencilere tam ve etkili bir metod uygularız ve potansiyellerini maksimum seviyeye ulaştırmalarını sağlarız.Eğitmenlerimiz sadece WT yeteneklerine bakılarak seçilmemişlerdir, Eğitmenlerimizin her yaştan insana hitab edebilmeleri de göz önünde bulundurulmuştur.
Kendini Korumanın Yararları
Kişinin kendini korumasının en iyi yolu bir çok atağa en az enerji ile karşılık vermesidir.Bu uygulamanın bilimsel bir açıklamasıda vardır.Bir hareketi mükemmelleştirmek geniş kapsamlı bir koruma sağlamaktadır.Bu durum dövüşçünün yüzlerce hareketi öğrenip zor bir durum karşısında hiçbirini kullanamamasından çok daha iyidir.
WT öğrenmek şu konularda dövüşçüyü yetkinleştirir.
a) Potansiyel geçici durumlardan sakınmayı öğrenme,
b) Uygulanan şiddetten kaçınma yollarını öğrenme,
c) Stresli olduğunuzda kendinizi nasıl yöneticeğinizi öğrenme,
d) Saldırganın atağını önlemek için hızlı,etkili ve gerçekçi teknikleri öğrenme,
Gerçek bir kendini savunma durumunda dürüstlük ve kurallar yoktur.Malesef sokaklarda kural yoktur.Bu nedenle bir kez daha vurguluyoruz.Kişi kendini ayaklarını,ellerini,dizlerini,dirseklerini kullanmada,tutma,fırlatma ve sonunda yerde dövüşme de kendisini olabildiğince geliştirmelidir.
Bu saydığımız her durumda WT prensipleri başarıyla uygulanabilir,işte bu sebeple diğer dövüş sanatlarından bir çok kişi WT tekniğine geçiş yapmaktadır.
Fiziksel Yararları
a) Kişinin reflekslerini,kordinasyon ve nefes almasını geliştirir. Böylece performansınız bütün fiziksel aktivitelerde artmış olur.
b) Kişinin gücünü arttırır, enerji seviyesini gereksiz yere harcamadan korumasını sağlar, bu sebeple kişi kendini gün boyu iyi hisseder.
c) Esnekliği arttırır ve bütün fitness tekniklerinden daha iyi bir şekilde kilo kontrolu sağlar.
Zihinsel Yararları
Stresten kurtulmaya yardımcı olur
Wing Tsun dersine başladığınızda ilk dikkatinizi çekecek olan şey, günlük hayatta yaşadığınız gerginlikleri, sıkıntıları, üzüntüleri, pişmanlıkları, umutsuzlukları ve daha bir çok stres yaratan duyguları ve durumları 1-2 saatte olsa unutacak olmanızdır. Wing Tsun dersleri adeta 1-2 saatlik bir tatile çıkmak gibidir.
Özgüveni arttırır
Hayvanlar tehlikeli bir durumla karşılaştıklarında -savaş yada kaç- mekanizması devreye girer. Ya tehlikeden kaçarlar ya da kalıp tehlikeyle başa çıkarlar, dövüşürler. İnsanlarda da aynı mekanizma vardır. Ancak günümüzdeki modern dünya da bu mekanizmayı hayvanlardaki gibi uygulayamamaktayız. Biriyle tartıştığımızda hemen kan basıncımız yükselir, solunum hızlanır, karnımızda bir sıkışma hissederiz. Ortamdan hayvanlarda olduğu gibi koşup kaçamayız yada hemen atağa geçip saldıramayız. Çünkü kanunların olduğu modern bir dünya da yaşıyoruz. Kaçamadığımızdan dolayı kalıp dövüşme ihtimalimiz varsa tedirgin olmaya, korkmaya başlarız. Çünkü karşımızdakinin bize saldırdığında bizi yenebilme ihtimalini bilemeyiz. Bu da bizde gerginlik yaratır. Ancak Wing Tsun da biraz ilerlemiş bir öğrenci böyle bir durumda dövüşmek zorunda kalacaksa bundan korkmaz. Kavga çıkmaması için tabi ki elinden geleni yapacaktır ama karşıdaki saldırırsa kendinden emin bir şekilde kendini savunur. Wing Tsun sisteminin üstünlüğü ile kazanma şansının fazla olduğunu bilir ve bu da ona güven verir. Böylece bu tür durumlarda soğukkanlı bir tavır takınabilir. Korkularıyla başa çıkabilme becerisi kazanır.
Konsantrasyonu arttırır. Şimdiki an farkındalığını sağlar
Wing Tsun tekniklerini uygularken, özellikle de wt refleksleri gelişmemiş yeni başlayanların, darbe almamaları için hareketlere konsantre olması gerekir. Nereden atakta bulunulduğunu görsel ve dokunsal duyularını açarak hissetmesi gerekir. Bu yüzden tüm dikkatini hem karşısındakine hem de kendisine vermelidir. Vücudunuzu tanımaya, hareketlerinizin bilincinde olmaya başladığınızdan, etkisini günlük hayatınızda da hissetmeye başlarsınız.
Sabırlı olma becerisini geliştirir
Wing Tsun Dünya nın en etkili dövüş sistemi olmasına karşın 3-4 ayda mucizeler vaat etmez. Kişi kendini sokakta her türlü saldırıya karşı etkili bir şekilde koruyabilmesi için en az 1-1,5 yıl boyunca derslere devam etmelidir. Sabrınızın sonucunu aldığınızda buna değdiğini anlayacaksınız.
Beyninizi daha fazla çalıştırmanıza yardımcı olur
Basit bir el kaldırma hareketi için bile beynimizin bir çok bölgesi çalışır. Frontal korteks, beyincik, bazal gangliyonlar, beyin sapı, talamus gibi daha bir çok yapı Wing Tsun yapıldığı sırada yoğun bir şekilde, daha önce kullanmadığınız bir şekilde çalışacaktır. Böylece günlük hayatta bu şekilde çalıştırmaya fırsat bulamayacağınız beyninizin bir çok bölgesini daha fazla çalıştırdığınızdan dolayı bu yapılar gelişme göstereceklerdir. Wing Tsun da ilerledikçe beyninizde Wing Tsun a özgü nöron ağları sistemi oluşacaktır. Bu noktadan itibaren teknikleri refleksif bir şekilde hiç düşünmeden ve süratle her türlü durumda uygulayabileceksiniz ? Gözünüz kapalı bile olsa !
Bir hobiye sahip olmanın vereceği zevki ve heyecanı yaşarsınız
Günlük hayatınıza baktığınızda yaptığınız şeylerin ne kadar monoton olduğunu fark edersiniz. Bu özellikle orta yaştan sonra hissedilmeye başlanır. Bu monoton hayata bir şekilde renk getirilmezse insanda bir süre sonra depresif semptomlar görülmeye başlar. Bu yüzden bir hobiye sahip olmanın yararlarını herkes bilir. Wing Tsun ile eğlenceli bir ortamda yeni şeyler öğrenmenin zevkini tatmadan anlayamazsınız.
İlginç olan bu dövüş sanatını bi kadının bulmuş olması. O yüzden kadın da olsanız veya çelimsizde olsanız bu dövüş sanatı herkese gidiyor.
Çünkü bu teknikteki amaç rakibin gücünü ona karşı kullanmak. :)
Kabaca şuradan şu video ile kıssadan hisse bilgi sahibi olabilirsiniz; (Mutlaka izleyin sonuna kadar. :V)
http://www.youtube.com/watch?v=vTZUibPr6kU
Daha fazlası ise burada;
http://www.uzmantv.com/arama?q=Wing+Tsun
Detaylı bilgi ise alıntıdan sonra. :p
Köken
Wing Chun Bruce Lee'nin de hocalığını yapan Yip Man'a gelinceye kadar aile içinde ve şifahi yolla öğretilen bir sanat olduğundan tarihine ilişkin dokümanlar bulunmamaktadır. Bu da Wing Chun'un kökeni hakkında efsanevi ve romantik anlatılara yol açmıştır.
Wing Chun'un doğuşuyla ilgili en yaygın hikâyeye göre sanat yaklaşık 300 yıl önce Budist ismi Beş Erik anlamına gelen Ng Moi olan rahibe Lui Sei-Leung'la başladı. Mançuryalıların Shaolin Tapınağına saldırısı üzerine tapınaktan ayrılmak zorunda kalan Ng Moi Emei dağlarındaki beyaz turna tapınağına sığınır ve sanatını burada geliştirmeye devam eder ve ona Beyaz Turna Boksu adını verir. Tapınaktan ayrıldıktan sonra karşılaştığı Miu Shun'a sanatını öğretmeye karar verir. Miu Shun sanatı Shaolin baskınından kaçan ve kızıyla dükkân işleten Yim Yee'ye öğretir. Babası Yim Yee'den öğrendikleri teknikleri alıştırma yaptığı bir zamanda Yim Wing Chun'u evlerine ziyarete gelen Ng Moi izleme fırsatı bulur ve sanatına izlediği genç kızın adını verir.
Teknik
Wing Chun'un en önemli prensibi bir tehlike anında olabilecek en kısa sürede, gösterişli olmayan etkili ve sade tekniklerle ve doğrudan rakibi etkisiz hale getirmektir. Wing Chun pratisyenleri yaptıklarının diğer savaş sanatları gibi görsel ağırlıklı bir sanat olmadığını, hayatta kalma mücadelesi olduğunu savunurlar.
Sistemde doğal olmadığı ve rakibe saldırması için açık bir pozisyon verdiği için baş bölgesine yüksek tekmeler yoktur ama alt ve orta seviyeye tekme teknikleri bulunmaktadır. El tekniklerinde savunma ve saldırı aynı andadır. Zincirleme yumruk tekniği rakibe birbiri ardı sıra yumruk atmayı mümkün hale getirmektedir. El ve ayakların bir bütün içinde sürekli kullanılmasıyla rakip hem şaşırtılır hem de karşılık veremeyecek derecede darbe almasına yol açar.
Chi Sau denilen karşılıklı birbirine değen ellerle yapılan çalışma kişinin rakibinin hareketini sezerek hızlı tepki vermesini kolaylaştırır.
Wing Chun'un dövüşe yaklaşımında da gerçekçilik bulunmaktadır. Hayatta kalmak için gereken tüm saldırılara izin verilir. Hayalar, gözler, boyun gibi hassas noktalara vuruş serbesttir ve bu sebeple de müsabakası yoktur. Felsefesinde sürekli rakibin üzerine ve direkt olarak gitmek esastır. Dairesel hareketler bulunmamaktadır.
WT, kökleri yüzlerce yıl önceye uzanmasına rağmen, sürekli gelişen ve değişen bir sanattır. Bu Wing Tsun'u diğer dövüş sanatlarından ayıran başlıca özelliğidir. Wing Tsun sistemi kalıplaşmış hareketlerden değil prensiplerden oluşur. WT öğrencisi gereksiz güç kullanmamayı, rakibinin gücünün önünde durmamayı, kendisine uygulanan gücü kendi çıkarına kullanmayı, akıcı ve rahat olmayı öğrenir. Kısaca açıklamak gerekirse WT dört prensibin beş mesafede uygulanmasıdır.
Bu dört prensip şu şekilde sıralanabilir:
1- Yol boşşa ilerle. WT dövüşçüsü rakibi arasına bir engel yok ise aradaki mesafeyi uygun bir silah kullanarak kapatarak rakibine ulaşır.
2- Yapışık Kal. WT rakip ile teması mümkün olduğunca çabuk sağlamayı ve bunu korumayı öğretir.
3- Gücün karşısında durma. WT öğrencisi kendine uygulanan gücün önünde durmak yerine, yoldan çekilip bu gücü kendi lehine kullanmayı öğrenir.
4- Takip et. WT dövüşçüsü rakibi geri çekilirse onu takip etmeyi, rakibine fırsat vermemeyi öğrenir.
Bu dört prensip aşağıda sıralanan beş dövüş mesafesinde uygulanır:
1- Tekme mesafesi.
2- Yumruk mesafesi.
3- Diz, dirsek ve kafa mesafesi.
4- Tutma, burkma ve atma mesafesi.
5- Yer dövüşü. Holzpuppe denilen bir aletle blok çalışması yapılır.
Wing Tsun Yararları
Bir dövüş sanatına başlama nedeni tamamen kişisel bir tercihtir.WT'ye başlarken motivasyonunuz ne kadar olursa olsun, WT eğitmeniniz sizin en iyi performansınıza ulaşmanızda yardımcı olacaktır.
Biz her öğrencinin farklı amaçları olduğunun bilincindeyiz ve sizi hedeflediğiniz seviyeye ulaştıracağız.Salonumuzda bütün öğrencilere tam ve etkili bir metod uygularız ve potansiyellerini maksimum seviyeye ulaştırmalarını sağlarız.Eğitmenlerimiz sadece WT yeteneklerine bakılarak seçilmemişlerdir, Eğitmenlerimizin her yaştan insana hitab edebilmeleri de göz önünde bulundurulmuştur.
Kendini Korumanın Yararları
Kişinin kendini korumasının en iyi yolu bir çok atağa en az enerji ile karşılık vermesidir.Bu uygulamanın bilimsel bir açıklamasıda vardır.Bir hareketi mükemmelleştirmek geniş kapsamlı bir koruma sağlamaktadır.Bu durum dövüşçünün yüzlerce hareketi öğrenip zor bir durum karşısında hiçbirini kullanamamasından çok daha iyidir.
WT öğrenmek şu konularda dövüşçüyü yetkinleştirir.
a) Potansiyel geçici durumlardan sakınmayı öğrenme,
b) Uygulanan şiddetten kaçınma yollarını öğrenme,
c) Stresli olduğunuzda kendinizi nasıl yöneticeğinizi öğrenme,
d) Saldırganın atağını önlemek için hızlı,etkili ve gerçekçi teknikleri öğrenme,
Gerçek bir kendini savunma durumunda dürüstlük ve kurallar yoktur.Malesef sokaklarda kural yoktur.Bu nedenle bir kez daha vurguluyoruz.Kişi kendini ayaklarını,ellerini,dizlerini,dirseklerini kullanmada,tutma,fırlatma ve sonunda yerde dövüşme de kendisini olabildiğince geliştirmelidir.
Bu saydığımız her durumda WT prensipleri başarıyla uygulanabilir,işte bu sebeple diğer dövüş sanatlarından bir çok kişi WT tekniğine geçiş yapmaktadır.
Fiziksel Yararları
a) Kişinin reflekslerini,kordinasyon ve nefes almasını geliştirir. Böylece performansınız bütün fiziksel aktivitelerde artmış olur.
b) Kişinin gücünü arttırır, enerji seviyesini gereksiz yere harcamadan korumasını sağlar, bu sebeple kişi kendini gün boyu iyi hisseder.
c) Esnekliği arttırır ve bütün fitness tekniklerinden daha iyi bir şekilde kilo kontrolu sağlar.
Zihinsel Yararları
Stresten kurtulmaya yardımcı olur
Wing Tsun dersine başladığınızda ilk dikkatinizi çekecek olan şey, günlük hayatta yaşadığınız gerginlikleri, sıkıntıları, üzüntüleri, pişmanlıkları, umutsuzlukları ve daha bir çok stres yaratan duyguları ve durumları 1-2 saatte olsa unutacak olmanızdır. Wing Tsun dersleri adeta 1-2 saatlik bir tatile çıkmak gibidir.
Özgüveni arttırır
Hayvanlar tehlikeli bir durumla karşılaştıklarında -savaş yada kaç- mekanizması devreye girer. Ya tehlikeden kaçarlar ya da kalıp tehlikeyle başa çıkarlar, dövüşürler. İnsanlarda da aynı mekanizma vardır. Ancak günümüzdeki modern dünya da bu mekanizmayı hayvanlardaki gibi uygulayamamaktayız. Biriyle tartıştığımızda hemen kan basıncımız yükselir, solunum hızlanır, karnımızda bir sıkışma hissederiz. Ortamdan hayvanlarda olduğu gibi koşup kaçamayız yada hemen atağa geçip saldıramayız. Çünkü kanunların olduğu modern bir dünya da yaşıyoruz. Kaçamadığımızdan dolayı kalıp dövüşme ihtimalimiz varsa tedirgin olmaya, korkmaya başlarız. Çünkü karşımızdakinin bize saldırdığında bizi yenebilme ihtimalini bilemeyiz. Bu da bizde gerginlik yaratır. Ancak Wing Tsun da biraz ilerlemiş bir öğrenci böyle bir durumda dövüşmek zorunda kalacaksa bundan korkmaz. Kavga çıkmaması için tabi ki elinden geleni yapacaktır ama karşıdaki saldırırsa kendinden emin bir şekilde kendini savunur. Wing Tsun sisteminin üstünlüğü ile kazanma şansının fazla olduğunu bilir ve bu da ona güven verir. Böylece bu tür durumlarda soğukkanlı bir tavır takınabilir. Korkularıyla başa çıkabilme becerisi kazanır.
Konsantrasyonu arttırır. Şimdiki an farkındalığını sağlar
Wing Tsun tekniklerini uygularken, özellikle de wt refleksleri gelişmemiş yeni başlayanların, darbe almamaları için hareketlere konsantre olması gerekir. Nereden atakta bulunulduğunu görsel ve dokunsal duyularını açarak hissetmesi gerekir. Bu yüzden tüm dikkatini hem karşısındakine hem de kendisine vermelidir. Vücudunuzu tanımaya, hareketlerinizin bilincinde olmaya başladığınızdan, etkisini günlük hayatınızda da hissetmeye başlarsınız.
Sabırlı olma becerisini geliştirir
Wing Tsun Dünya nın en etkili dövüş sistemi olmasına karşın 3-4 ayda mucizeler vaat etmez. Kişi kendini sokakta her türlü saldırıya karşı etkili bir şekilde koruyabilmesi için en az 1-1,5 yıl boyunca derslere devam etmelidir. Sabrınızın sonucunu aldığınızda buna değdiğini anlayacaksınız.
Beyninizi daha fazla çalıştırmanıza yardımcı olur
Basit bir el kaldırma hareketi için bile beynimizin bir çok bölgesi çalışır. Frontal korteks, beyincik, bazal gangliyonlar, beyin sapı, talamus gibi daha bir çok yapı Wing Tsun yapıldığı sırada yoğun bir şekilde, daha önce kullanmadığınız bir şekilde çalışacaktır. Böylece günlük hayatta bu şekilde çalıştırmaya fırsat bulamayacağınız beyninizin bir çok bölgesini daha fazla çalıştırdığınızdan dolayı bu yapılar gelişme göstereceklerdir. Wing Tsun da ilerledikçe beyninizde Wing Tsun a özgü nöron ağları sistemi oluşacaktır. Bu noktadan itibaren teknikleri refleksif bir şekilde hiç düşünmeden ve süratle her türlü durumda uygulayabileceksiniz ? Gözünüz kapalı bile olsa !
Bir hobiye sahip olmanın vereceği zevki ve heyecanı yaşarsınız
Günlük hayatınıza baktığınızda yaptığınız şeylerin ne kadar monoton olduğunu fark edersiniz. Bu özellikle orta yaştan sonra hissedilmeye başlanır. Bu monoton hayata bir şekilde renk getirilmezse insanda bir süre sonra depresif semptomlar görülmeye başlar. Bu yüzden bir hobiye sahip olmanın yararlarını herkes bilir. Wing Tsun ile eğlenceli bir ortamda yeni şeyler öğrenmenin zevkini tatmadan anlayamazsınız.