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          夏天出汗多,长热痱子,吃它能缓解!清甜爽口,宝宝安然度夏

          更新时间:2022-05-18 09:44:10 所属栏目:宝宝 作者:张盛贞

          摘要:【清甜黄瓜泥】参考月龄:6M+、8M+今天给大家推荐的黄瓜,对宝宝热燥引起的长痱,能够起到缓解的作用。黄瓜含有丰富的胶质、果酸和生物活性酶,可促进宝宝身体代谢,它的含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的。我特地做了两个月龄的食谱,细腻无颗粒的泥煳状适合6个月以上的宝宝食用

          【清甜黄瓜泥】参考月龄:6M+、8M+ 今天给大家推荐的黄瓜,对宝宝热燥引起的长痱,能够起到缓解的作用。黄瓜含有丰富的胶质、果酸和生物活性酶,可促进宝宝身体代谢,它的含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的。我特地做了两个月龄的食谱,细腻无颗粒的泥煳状适合6个月以上的宝宝食用;8个月以上做成小碎粒状,可以锻鍊宝宝的咀嚼能力~

          By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】

          用料

          黄瓜 300g

          温开水 50ml

          做法步骤

          1、黄瓜泥:6M+ 准备食材:黄瓜300克,温开水50毫升

          2、黄瓜去皮。 ?宝宝肠胃功能较弱,黄瓜皮不太容易消化,建议去皮哦。

          3、黄瓜切小段。

          4、起锅烧水,水开后,放入黄瓜,煮至熟透。 ?黄瓜比较凉,给宝宝吃最好煮熟~

          5、黄瓜去瓤。 ?黄瓜瓤有很多白色小籽,宝宝不易消化,给宝宝吃的话建议去掉。

          6、冷却至常温后,黄瓜倒入辅食机,加50毫升温开水。 ?去瓤后的黄瓜大概200克左右。

          7、搅打成泥,搅打至细腻无颗粒,适合6个月以上宝宝吃哦~

          8、黄瓜泥:8M+ 准备食材:黄瓜300克

          9、黄瓜蒸煮后去瓤,放研磨碗里碾压。

          10、碾压成泥。 ?不需要碾压的特别细腻,稍微带点小碎粒,可以锻鍊宝宝的咀嚼能力哦~

          11、碾压成细腻有颗粒感。

          12、清爽的黄瓜泥就完成啦~~一种食材,二种做法,可以给不同月龄的宝宝吃,是不是很实用呢~~做好的黄瓜泥口感清新凉爽,夏季非常适合给宝宝祛暑哦~

          小贴士

          添加要领: ●宝宝初次添加黄瓜时,可先少量餵一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应。 ●八个月以上的宝宝还可以用黄瓜做成面线:黄瓜打成泥,加入面粉搅一搅、挤一挤就可以了哦! 黄妈说: 宝宝一长痱,妈妈们就奇招百出,痱子粉、花露水齐上阵,国产不行换进口,但疗效不佳,甚至适得其反,宝宝遭罪妈妈烦心。

          其实,我们身边有一些天然蔬果就能预防长痱,比如冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆汤等,帮助宝宝顺利度过「苦夏」。

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