1. <s id="pz9t4"></s>
        <tbody id="pz9t4"></tbody>
        <th id="pz9t4"></th>

        <button id="pz9t4"><acronym id="pz9t4"></acronym></button>

        1. <button id="pz9t4"><object id="pz9t4"></object></button>

        2. <th id="pz9t4"></th>

          明目补钙超省心,厨渣最爱的一锅端,让宝宝分分钟吃光光

          更新时间:2022-05-19 16:26:57 所属栏目:宝宝 作者:何伯富

          摘要:烩饭相比于粥要硬一点,相比于米饭又软一点,非常适合从粥转米饭期间的宝宝食用;豆腐配合鳕鱼一起吃,更容易被有效利用;而多吃胡萝卜可以明目哟~鳕鱼杂蔬烩饭推荐月龄:10月+详细步骤看这里1、准备好上述食材2、米淘好放入辅食机里蒸20分钟萌萌乱入:用咱的萌煮宝宝米,营养更高更丰富哦~3

          烩饭相比于粥要硬一点,相比于米饭又软一点,非常适合从粥转米饭期间的宝宝食用;豆腐配合鳕鱼一起吃,更容易被有效利用;而多吃胡萝卜可以明目哟~

          鳕鱼杂蔬烩饭

          推荐月龄:10月+

          详细步骤看这里

          1、准备好上述食材

          2、米淘好放入辅食机里蒸20分钟

          萌萌乱入:用咱的萌煮宝宝米,营养更高更丰富哦~

          3、土豆、西兰花、豆腐、胡萝卜都切丁

          4、鳕鱼去皮切块,用柠檬片腌制20分钟

          5、腌制好的鳕鱼放入辅食机盖一片柠檬蒸熟

          6、蒸好的鳕鱼用手仔细检查挑出鱼刺,一定要耐心,虽然鳕鱼刺少但是要好好检查!蒸熟的鳕鱼会有汤汁渗出可以留着煮饭

          非常啰嗦:如果嫌挑刺麻烦,推荐大家用木有鱼刺的三文鱼哟~

          7、锅中倒少许核桃油

          萌萌乱入:大家这里需要注意一下,核桃油不适合高温烹饪,烧菜用橄榄油或者牛油果油,具体原因可以在公众号里输入 食用油 查看哟~

          8、倒入蔬菜丁翻炒

          9、加入开水煮两分钟

          10、再加入米饭盖上锅盖小火焖煮

          11、再放入蒸好的鳕鱼,翻搅~

          12、最后把蒸鳕鱼渗出的汤汁也倒入锅中

          13、最后收汁粘稠即可出锅

          14、美味的鳕鱼杂蔬烩饭就做好啦!布丁吃的特别香全部吃光光!

          相关内容

          欢迎留言:

          五十路丰满中年熟女中出_女性高爱潮有声视频a片_JAVA性无码HD中文_国产jizz中国jizz免费看