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          在家同样可以做出好吃的土豆泥沙拉

          更新时间:2022-05-19 13:53:15 所属栏目:宝宝 作者:刘雅原

          摘要:色拉,源自于西方,由绿色有叶生菜制成的一道菜,常加有萝卜、黄瓜或西红柿等调味食用。一道完美的沙拉,要色泽鲜艳、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。当然,今天特别推荐的宝宝辅食,我们常规性的做了改良。方法依旧秉承简单、营养的良方。麻麻们,一起来学习吧!土豆沙拉(适合12月龄以上的宝宝)食材:

          色拉,源自于西方,由绿色有叶生菜制成的一道菜,常加有萝卜、黄瓜或西红柿等调味食用。一道完美的沙拉,要色泽鲜艳、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。

          当然,今天特别推荐的宝宝辅食,我们常规性的做了改良。方法依旧秉承简单、营养的良方。麻麻们,一起来学习吧!

          土豆沙拉(适合12月龄以上的宝宝)

          食材:土豆半个,胡萝卜1/6个,鸡蛋黄1/2个,黄瓜1/4个,少许盐,核桃油两滴

          超简单做法:

          1.土豆和胡萝卜去皮切成片蒸熟,然后打成泥;

          2.黄瓜切丝,用盐腌制再用水洗净和鸡蛋黄一起捣碎;

          4.混合所有食材,撒点黑芝麻粉,吃的时候滴两滴核桃油即可;

          宜贝坊营养推荐:

          腌制的黄瓜用水沖洗去掉盐分后,在用厨纸去除水份,这样沙拉才不会产生水。

          -End-

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