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          宝宝爱吃各种香肠?不妨亲自做,鸡肉玉米肠贼好吃

          更新时间:2022-05-19 12:54:44 所属栏目:宝宝 作者:赖雅文

          摘要:自制宝宝鸡肉蔬菜肠【适合12个月龄以上的宝宝】营养贴士:鸡胸肉易被宝宝吸收利用,强壮身体。玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等,且在鸡肠起到香甜的调味作用,宝宝闻着就会想吃。食材准备鸡胸肉180克、蛋清23克、淀粉30克、盐1克、糖10克,甜玉米粒30克详细步骤

          自制宝宝鸡肉蔬菜肠【适合12个月龄以上的宝宝】

          营养贴士:

          鸡胸肉易被宝宝吸收利用,强壮身体。 玉米含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等,且在鸡肠起到香甜的调味作用,宝宝闻着就会想吃。

          食材准备

          鸡胸肉180克、蛋清23克、淀粉30克、盐1克、糖10克,甜玉米粒30克

          详细步骤图

          1、准备所有食材,鸡胸肉洗净沥去血水后,切成小块

          2、将鸡胸肉放入到料理机中搅成肉糜

          3、肉馅搅拌好后取出,放入碗中备用

          4、将肉馅、30g淀粉、23g蛋清和盐,糖放在一起开始顺时针搅拌(12个月龄以上宝宝可以根据口味少添加一点盐调味)

          5、再放入玉米粒,搅拌成这种稀稠度就可以

          6、将搅拌好的肉馅放入到裱花袋中,放入冰箱冷藏1小时

          7、用剪刀将裱花袋剪去一个口

          8、稍微用力挤压裱花袋,将肉馅挤到模具中

          9、将挤好的鸡肉肠模具盖好,放入到蒸锅中火蒸18分钟左右

          10、蒸好后,脱模即可

          小猫叮嘱

          给宝宝吃的时候,切成片或者直接拿在手里都可以,一次吃不了,可以放到冰箱冷冻起来,用这样的宝宝辅食密实袋即可。平时给宝宝煮面或者炒菜的时候都可以用得上。

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